La thérapie de l'acceptation - Dialogue avec François Bourgognon

Quand un supérieur n a pas réglé ses propres problèmes émotionnels et souhaite contrôler le moindre geste de ses employés et que l on se bât seule sans soutien et voir la soumission, effectivement on peut en parler faire comprendre où démissionner. Je n' ai pas démissionné j ai continué dans le meilleur sens possible car j avais besoin de ce travail. Cette personne n avait aucun sens humain comme tant d autres.

Cela rejoint un de mes proverbes préférés. Si tu as un problème et que ce problème a une solution, ça ne sert à rien de t'inquiéter. Si ton problème n'a pas de solution t'inquiéter ne changera rien (sauf à te rendre plus malheureux).

Merci pour cette interview exceptionnelle ! Je vous partage quelques notes :
"La douleur dans nos vies est inévitable.
Puisque c'est inévitable, il y a mieux a faire que de chercher à l'éviter.
Et ce mieux à faire ca va être de dégager l’énergie de la lutte contre nos ressenties pour pouvoir la mettre au service de ce qui compte ppur nous.
Plutôt que de chercher en permanence à me sentir confortable, l'enjeu ca va être plutôt d'essayer de répondre habillement à ce que je vis même en présence de la souffrance.
La tristesse dans le cadre de la perte de qqu qu'on aime, fait partie du contexte dans lequel on est et avec lequel il faut faire.
La grande vérité cest que quand on perd un être cher on a rien de mieux à faire que d'être triste, et finalement tout ce qu'on mettra en place pour essayer d'y échapper ou de le résoudre se retournera contre nous.
La grande vérité c'est que quand on est un être humain il y a bcp de situations ou le mieux que l'on puisse faire c'est d'avoir mal. Et tout ce qu'on mettra en place pour essayer d'y échapper ou de le résoudre, ca équivaudra à se tirer une balle dans le pied.
Le bonheur ce n'est pas le bien être !
Le bonheur c'est être engagé dans sa vie, sentir quon fait des choses qui ont du sens pour nous.
Une vie heureuse ce n'est pas une vie sans douleur ou sans souffrance.
Nous pensons qu'une vie heureuse cest le bien être, alors dès que nous souffrons nous pensons que nous sommes en faute, qu'il y a un dysfonctionnement, et donc on se sent coupable.
Ce modèle du bonheur nous condamne à la souffrance l'impuissance et la culpabilité."
Merci ! 🙏❤️☀️

Le discours de cet invité est non seulement très intéressant mais surtout accessible à tous. Merci 🙏

Un excellent Dialogue à voir, à revoir et à re-revoir ! Merci beaucoup 🙏

Quel soulagement que d'écouter autant d'intelligence

Fabuleux ! Tellement juste.
J ai réussi à commencer à sortir d une grave dépression en écrivant un livre que j ai intitulé " mais puis je au moins dire que ça fait mal !" L acceptation de la peine par soi même et autrui à été ma guérison !
Merci pour vos Dialogues !

Tout à fait différent de tout ce que j'ai toujours fait. Vous arrivez à point. Je suis présentement clouée par la maladie. Je suis sans filet social (aide, soins, isolement et etc). Comment vous remercier... Merci à tous les deux. J'apprécie tous vos vidéos.

Merci merci merci pour cette chaine qui est un havre de paix pour nous les hypersensibles ❤

Merci à tous deux de nous montrer que cette Société devrait se remettre en question et que nous pouvons, sans culpabiliser, vivre avec nos souffrances sans paraître faibles.

Passionnant ! Les sables mouvants et l'énergie de la lutte, métaphore très parlante. Faire corps avec la boue... méditation pure..... Bouger en douceur, avec la boussole de son Cœur, créatif, en embrassant le réel à l'aulne de ses aspirations profondes. "Ultreïa !" comme disent les pèlerins "Un pas de +"

Une maladie et 2 accidents en un an avec des séquelles, j’évite une opération et maintenant j’apprends qu’une autre maladie me renvoie avers des examens médicaux et peut-être une opération. J’en peux plus. J’ai tellement combattu sans résultat. Je vais essayer de ne plus me battre et accepter de vivre cela. Je prie pour y arriver 🙏 que l’univers me donne la folie.

Un puit de réflexions que je bois assoiffé, un moment envoutant et à la fois soutenant avec toujours cette ambiance d'un oasis ou je m'assoie volontier, me sentant invité une fois de plus par vous, cher Fabrice, dans une ambiance amicale et chaleureuse.
On se sent bien chez vous.

Une chaîne de grande qualité qui fait du bien au corps et à " l'âme ".Çà change...Des chaînes télévisuelles...Je nourri enfin mes neurones et mon esprit. Un grand merçi à vous Fabrice. Continuez ainsi.

Fabrice midal, vous portez cette lumière qui m'a permis d'éclairer apres tant d'années d'obscurité mon cœur cadenassé, verrouillé, congelé. Cette lumière si fluide, si intense m'a aidé à regarder - en toute lucidité - cet autre que je ne pensais pas etre moi-même. Cet inconnu, ce malotru, ce geneur n'était que moi que j'ignorais et qui m'ecombrait. Grace à vos lumineux ecrits j'ai tenté ce pari fou de me regarder et d'éprouver envers moi de la compassion, de l'amour. Et c'est extraordinaire, ca marche. Soyez en remercier, du fond du cœur. (Bien sûr, cest aussi passé par un très long travail dintrospection long et tres douloureux - vos ecrits m'ont permis de débloquer ce qui m'échappait : accepter ma fragilité et pour arriver à ce stade, c'est très douloureux et tres long, mais c'est à conseiller à tous ceux qui aiment vivre des sensations, des emptions tres intenses)

Super vidéo, je ne connaissais pas cette thérapie, je vais regarder de plus près (la partie engagement me paraît très pertinente en complément de l'acceptation !). Moi qui ait passé beaucoup de temps / énergie / argent avec diverses approches thérapeutiques sans résultats je vois maintenant pourquoi cela n'a pas fonctionné (l'analyse de la lutte !). Autant mettre cette énergie à trouver mes valeurs/aspirations ! Soulagement et gratitude !

Magnifique !
Quand la science rejoint la spiritualité 👏🏻
Accepter et même accueillir ce qui est.
Voir même au-delà que tout est déjà accueilli en ce que nous sommes.
Non pas au niveau du petit ego que nous croyons être mais bien au-delà en tant que cette conscience qui observe le tout.
Cf les grandes voies spirituelles qui pointent du doigt vers la non dualité de l’existence.
Quelle période fascinante !
Celle qui nous permet de mieux comprendre (et vivre) notre vie.

-Donnez-moi le courage de changer ce que je peux changer, la sagesse d'accepter ce que je ne peux pas changer, et le discernement de reconnaître l'un de l'autre. (Marc AURÈLE)
- Plus tu te donnes le droit d'être quelques choses que tu ne veux pas être, plus tu deviens ce que tu veux être. (Lise BOURBEAU)
🙏💕

Vous êtes pénible Fabrice, j'achète un livre par jour depuis que j'ai découvert votre chaîne !

C'est vraiment un beau moment d'écouter cela. J'ai bien aimé comment vous remettez la "vraie" méditation à sa place, et traiter de ses dérives... Nous sommes beaucoup à avoir un peu de " boulot" devant nous encore pour "travailler " tout cela, se regarder un peu en face, et l'accepter ....

Paix et tranquillité à vous tous.
Bon dimanche .
Merci pour cette vidéo 🥀👍

Le début est énorme. C'est ce que j'essaye d'expliquer à pas mal de gens qui sont à fond dans la positivité et qui ne se rendent pas compte qu'en ne recherchant qu'elle, on s'aliène. La vraie positivité, à mon avis, c'est de chercher des réponses et des solutions à ce qu'on ressent. Pas d'ignorer ce qu'on ressent. Pas de la mettre sous le tapis, comme la poussière. On devient fou, sinon. Je me rappelle une amie qui disait qu'elle avait peur des réactions des autres... En fait, non. Elle n'a pas peur des réactions des autres, puisque ce ne sont pas les siennes. Ce dont elle a peur, c'est de son propre ressenti à la vue des réactions des autres. Autrement dit, par extension, elle a peur d'elle-même. Comment je le sais ? Il m'est arrivé exactement la même chose.

Un moment d'écoute particulièrement enrichissant. Beaucoup de similitudes avec la Sophrologie : se poser en observateur de ses pensées, visiter et accueillir ses émotions inconfortables sans jugement, la notion de valeurs et d'alignement...merci pour ce moment Sandra G

J'ai apprécié cet échange. Et tout particulièrement le distingo bien insistant entre valeurs et aspirations. Valeurs pouvant être déjà au présent, aspirations me mettant en marche vers une promesse, un rêve latent. ❤

Merci pour cet entretien qui pointe des subtilités justes absolument nécessaires pour rester un être humain ni plus, ni moins. ❤

Franchement cette interview fut et est très bénéfique pour moi. A revoir sans modération et surtout la mettre en pratique. Milles merciiiii

Bravo, j'ai l'impression d'emporter avec moi ce dialogue qui m'éclaire énormément sur ma thérapie. Merci infiniement.

Encore une fois c’est la base de la philosophie bouddhiste. J’adore quand nos contemporains prétendent d’avoir découvert ces techniques 😊

Merci à vous Fabrice de revenir à l'essence de la vie.🥰🙏🏾

Bonjour😊 longtemps que je n'avais écouté un interview et contenu d'aussi bonne qualité. Merci infiniment à tout deux. 😀 Annah

Merci pour toutes vos vidéos et vos interventions auprès de vos invités sont toujours très pertinentes et de plus vous leur laissez le temps de s’exprimer complètement. Longue vie à vous et vous interviews

Il y avait de cela chez Marc Aurèle qui incitait à ne pas lutter contre les choses qu'on ne peut pas changer.. merci à vous deux pour cet échange passionnant. En ayant vécu quelques décennies, on s'aperçoit que notre vision évolue en changeant de lunettes. Amicalement et à très vite 😊

Ressource passionnante, avec une approche différente du consensus habituel et autres injonctions sociétales.
Oeuvrer avec plutôt que de lutter contre. J'avais fait mienne cette phrase entendu il y a longtemps.
Confrontée au deuil de ma fille chérie depuis 2 ans, je m'emploie à l'appliquer avec plus ou moins de succès.
J'accueille ce qui est, n'ayant pas d'autre choix... Merci à votre invité et à vous, @fabrice midal, pour ce dialogue très inspirant 🙏✨🍃💗

C'est un vrai cadeau que de vous écouter, merciii

Les conflits intérieurs (objectifs - aspirations) sont énergivores. Le fait de simplement prendre conscience de nos conflits intérieurs permet de déjà trouver une troisième voie. Quel plaisir d'écouter ce dialogue captivant ! 🙂

Merci à vous deux. Je vous avais découvert dans un autre dialogue. Sacrée vie ! Sacrées émotions !
Je vous rejoins dans l'idée d'accepter, de faire avec nos émotions douloureuses. J'y travaille depuis des années et notamment avec la méditation. Pratiqué. Arrêté. Repris régulièrement aujourd'hui.
Maigré qu'on ait dû aussi augmenter les anti-dépresseurs et poursuivre les somnifères. Besoin de cette béquille de médicaments car le courage et la volonté m'avaient abandonné. Je ne pouvais plus tout simplement.
Je précise que les émotions et l'anxiété sont toujours là et montent en pic.
Alors au lieu de fuire, je fais face et observe ce qui se passe. Je constate que ça tombe, que ça passe. Cela se calme.
Traversée du désert. Tout laissé par choix. Éprouvant car longtemps reporté ce moment.
Des interactions sociales que je me suis imposée aussi.
J'espère réussir à me stabiliser et qui sait un jour, sans médicament. 😌🙏

Ce dialogue intelligent et humain est un baume. J'adore la voix de Fabrice.

Petit prof de méditation après 35 ans de travail social en santé, notamment en psychiatrie, j'ai écouté avec grand intérêt ce dialogue. C'est tellement ça ! Formée avec Minffull France, un peu MBSR et toujours curieuse de ce que propose F. Midal, je me suis régalée. Je vais partager aux élèves de mes cours. Gratitude à tous les 2.❤🙏

Merci Fabrice ❤
Je partage votre vision de la pratique de la méditation.
C'est d'ailleurs vous qui m'avez appris à la pratiquer ainsi 🙏
Merci de nous proposer ces échanges avec des personnes toujours si inspirantes et percutantes !
Merci à François.
Nous aurions besoin de plus de psychiatre qui fonctionne ainsi.
Merci à vous ❤

Respect de l’invité et du choix de ses termes quand même ! Il parle de valeur ce n’est pas votre problème Tout est bien et par cette obstination ça enlève du sérieux à l’émission

Merci pour cet excellent Dialogue qui explique parfaitement l'acceptation dans son sens le plus noble et nous interroge puissamment sur la notion de bonheur

Merci pour tous ces partages qui nous éclairent 🙏💕🌞

Merci pour cet échange. Je découvre François Bourgognon et son approche me parle complètement. Merci Fabrice!!

Passionnant et ressourçant ! Un grand merci !

Merci à vous deux et à Fabrice pour ses interviews de grande qualité

Grand merci à ces émissions
Qui nous permettent de mieux nous comprendre,
Nos sentiments d alertes
La déculpabiliser
Et écouter son corps.

Bonjour, merci pour ce dialogue qui me permettra d'accepter mes émotions ! Ce dialogue va devenir ma "video" de "table de chevet" 🙏👏

Wouah 😍 Entretien tellement lumineux ! ✨✨✨💫 Merci infiniment à ces deux hommes merveilleux 💞

Interessante vidéo et je suis d’accord avec François sur les valeurs!
La pièce est tombée la grâce à son explication! Merci beaucoup!Cela me confirme que j’avais suivi un objectif entendu par le conjoint, partir loin de mes valeurs, et inconsciente d’abord dans une souffrance qui était remuée par désillusion, partie à explorer mon âme ténébreuse: des croyances mal placées, et des attentes de sauvetage en sourdine, par le conjoint.
Cette vidéo m’aide à pleurer toute ma tristesse face à une crainte: la perte de ce que j’ai de plus cher au cœur!
Ce qui me fait réagir à remplir une valise pour rebrousser chemin mais je vais me calmer en vous écrivant déjà ensuite, là meilleure façon d’aller me débrouiller à rencontrer mes valeurs! Merci!

Merci infiniment à tous les deux pour cet échange tellement instructif comme toujours dans ces " dialogues" que j'écoute avec grand intérêt 🙏🙏😘

Génial....ce discours.... traversée le marécage pour gravir la montagne...le lotus sort de la fange boueuse❤❤❤. Mille mercis j'écoute cela au réveil et je purge 80 % de mon angoisse. Merci Fabrice ❤. Merci à vous ☺️

Je valide ! Trop bien
Les émotions sont des signaux d action !

Merci beaucoup pour ces dialogues que j’attends toujours avec impatience…Là c’est si limpide ,si fondamental ! Pour moi des balises pour me repérer Monsieur midal❤

Excellent, comme ça fée du bien. Merciiiiiii Fabrice pr le choix des invités inspirant, parlant, enthousiamant, bouh lumineux quoi.

Merci pour cet interview très intéressante 🙏
Deconstruire notre conditionnement imposé depuis l'école.. y'a du boulot mais chaque petit pas nous rapproche de nous-même 🌟

Que le passage sur la méditation m'a fait du bien! En effet j'ai participé a une retraite en silence avec plusieurs sessions de méditation par jour pour réaliser, a la fin du séjour, que pour certains il était question de : "et ben moi je peux tenir 45 minutes sans bouger...." Leurs relations aux autres semblaient être toujours aussi pauvres pour autant ...mais a l'époque j'ai ressenti un grand moment de solitude.... Et vous écouter ce matin m'a fait apaisé - aussi Merci

Merci beaucoup pour cette interview 🙏 ça donne tellement de la perspective aux difficultés et c'est loin de formules prêtes à penser.

Merci pour cette chouette interview. Je retrouve ma pratique de meditation, observation, accueil, se laisser traverser par....ressentir, localiser. De l'équanimité et pas de jugement, ne rien essayer de changer en soi ni autour de soi. Bonne pratique à toutes.s😊

Merci merci pour ces explications qui me permettent d'y voir plus clair en moi.

Un immense merci pour cette quête qui vous anime M. Midal, précieux partage que ce dialogue au côté de François Bourgognon, je prends note pour moi-même, voici de quoi explorer, expérimenter autrement le rapport à soi, cela me fait comme une invitation à refaire le voyage, à reprendre la route avec bien plus de respect dr tout mon être et d'incitation à prendre ma responsabilité !
🙏❤️

Bravo pour cette émission claire et riche. Cette approche a toujours été réalisée par les peuples premiers, donc ce n'est pas nouveau du tout. En revanche, c'est un vrai changement de paradigme en psychologie. Je fais le lien avec les enseignements spirituels des 13 mères, de jamie sams. Dans ces contes magnifiques, les personnages sont exactement dans cette démarche d' acceptation et d'engagement, et d'ailleurs c'est ce que est proposé dans les rituels des cercles de femmes. C'est aussi l'approche des conseillers en santé holistique.
Merci, gratitude Fabrice pour la qualité des émissions et ta générosité.

Merci 🌈 essentiel ce que vous présentez🙏L'acceptation est inclusive "force-aimant" de Tout. C'est un face à face pacificateur de Soi à soi. Dans ma vision c'est l'Amour qui est "force-aimante" inclusive de Tout. J'aime a entendre votre "vision" du bien être et du positivisme, des concepts qui rajoutent de la culpabilité à la culpabilité.... Tout comme dans ma vision L'Amour est devenu un concept : "l'amour inconditionnel", l'Amour est force-aimant inconditionnel, acceptation de ce qui est, de tout, accueil.... pour être avec ce qui est. C'est un long chemin... c'est peut-être LE chemin ? L'expérience la plus simple et complexe, tout à la fois... Merci beaucoup pour ce partage si vibrant, intéressant, accessible et inspirant 🙏 cela nourrit mes aspirations philosophiques 💝

Merci infiniment c est vraiment un éclairage particulièrement éclairant merci Michèle

Les propos de Francois sont extrêmement importants à saisir. Leur réelle compréhension est de l'or pour qui veut se libérer de la souffrance existentielle (mon cas) et s'accomplir.
J'ai ouvert mon intimité en témoignant en détails sur ma chaine d'une longue obsession amoureuse dont j'etais incapable de me libérer. Tout a changé quand j'ai renoncé à lutter et ai pu enfin accueilli pleinement ce qui m'arrivait. J'ai décrit aussi mon expérience spirituelle (qui ne parlera pas à tout le monde) mais la partie qui peut être intéressante à écouter pour ceux qui souffrent actuellement est celle où je raconte l'agonie de ma lutte intérieure, vaine, pendant 1 an. Impossible de m'extraire des sables mouvants...
Récit à partir de la vidéo no 14.
Bon courage à tous et merci beaucoup Fabrice et François pour cet entretien.

Merci, pour vos recherches et témoignages précieux cela met enfin au clair, en mots nos apprentissages émotionnelles au centre de nos vies d'humains.

Très intéressant merci.... d être toujours dans son cocon et de ne rien tenter sans vouloir accepter les angoisses de nouvelles choses qui arrivent... il faut reconnaître que C est parfois assez frustrant ..... En ce moment C est un procédé que j expérimente... pas facile ( l histoire de l ours ) et très représentatif ..... Je pense que je vais réécouter ces dialogues qui me confortent dans ce nouveau domaine d idées et de réalisation... Encore merci ....

A écouter et re écouter...❤

Merci à tous les deux . C'est passionnant cette approche tellement humaniste qui révèle la richesse qui sommeille en nous et que vous contribuez à éclairer de vos conférences Fabrice. J'aimerais tellement un de ces jours que vous preniez le temps de clarifier pour m'en faire part sur mon chemln de la méditation, les notions de prise de conscience , d'observation, d'attention, d'écoute, de ressenti. Oser ses émotions certes pendant ces temps de méditation et quelqu'elles soient et ensuite, comment poursuivre ?
Si chacun, chacune d'ailleurs qui me lit ici pense avoir des réponses pertinentes à ce sujet, n'hésitez pas ! Merci beaucoup.

Merci au Bouddhisme et à ACT de faire l'apologie de l'acceptation. J'y travaille tous les jours avec autant de douceur que possible. Voilà une partie de la solution à l'épuisement et au misérabilisme.

Le pouvoir de l'accueil... Magnifique...quelle humilité et qu'elle humanité votre invité; 🙏🙋

Je suis confortée dans mon cœur car je viens de vivre un chamboulement émotionnel impressionnant qui m'a remué en profondeur, j'ai ressenti ttes sortes d'émotions que j'ai laissé me traverser tt en qu'il fallait en passer par là, j'ai cheminé et au bout de 6 mois je vois les choses de plus haut, et je suis plus aimable avec moi même ce suis me permet de mieux apprécier les relations aux autres. Je suis consciente qu'il faut rester en eveil chaque jour.

Merci Fabrice Midal pour tous vo dialogues et celui-ci avec François Bougognon ; cette approche est très précieuse; faire corps avec l’insoutenable et outre la suite.

Gratitude à tous deux pr cette extraordinaire démonstration , importance , en gros, de l’accueil.. résister signifie se mettre en état de combat , combattre ses pensées : l’exercice de l’ours blanc qui m’était inconnu est tellement explicite 😊🤗- je vais commander le livre de François : foutons ns la paix 😅- je lis tjrs tes livres avec passion Francis 👌🏼🤩🙏merci pr ce dialogue extra

C’est vraiment génial comme rencontre ! Quel invité! Wow! Merci à vous deux! Extrêmement puissant ! ❤

Merci à vous deux pour cet échange de qualité ! Un sujet passionnant et tellement vrai.
Continuer à nous inspirer !

Passionnant en effet d ecouter parler ce monsieur.
Il permet aussi un autre regard sur la psychiatrie.

La meditation me ramène à mon souffle, à mon corps, à mon ressenti. Quand on s'implique sérieusement ça permet un point de vue différend, un pas de côté par rapport à nos soucis👌

J ai adoré vos affirmations dans les dernières minutes de votre dialogue, ça fait sens, du bon sens Merci 🙏

10:30 « Le mieux que l’on puisse faire est d’avoir mal parfois dans certaines situations » Pwaaaaaaa 🤯 voilà qui soulage la douleur sourde qui ne peut être validée sous peine d’être pathologiesé par les humains qui se sont coupés de leur humanité et leur vulnérabilité. Tant d’acceptance envers l’humanité que nous sommes chacun est biensur guerriseur et quasi instantanément.

Merci beaucoup Fabrice et Steven pour cette belle analyse . Bravo à Fabrice d’avoir le courage de continuer dans ses recherches et avec la profondeur d’un homme authentique et sincère ! Denrée rare de nos jours! Valeurs étant le moteur des inspirations et déclencheur des aspirations qui enclenchent l Être dans le désir et l’élan de réaliser son objectif! Retrouver son goût d’appréciation de l’instant pour le pousser à la sublimation en retrouvant la grandeur de l’âme ! Gratitude infinie.

C'est le stoicisme qui est décrit ici! Une philosophie fondamentale a faire decouvrir des le plus jeune age!🙏🏻

❤❤merci infiniment Fabrice 🙏Bon dimanche

Merci Fabrice, il serait temps que l on laisse aux humains leurs émotions à vivre, ce monde de la performance ras le bol😊❤

Super invité merci Fabrice 🙏

FORMIDABLES EXPLICATIONS DU Dr FRANçOIS BOURGOGNON concernant l ACT! Une des vidéos les plus importantes en ce qui me concerne ...Merci infiniment !
J'aime beaucoup la manière dont il précise le sens terme "valeurs" : les grandes qualités que l'on aimerait incarner ...Le terme" aspirations " semble équivalent (ou moins puissant ?).

Très intéressant. Merci !😊

Bonjour j'ai adoré. Quel niveau c'est magnifique merci merci

Un grand grand Merci beaucoup pour cette vidéos ! J’ai l’impression d’avoir levé le voile sur quelques années de non compréhension Ahaha et ça fait beaucoup de bien ! Ça faisait longtemps que je cherchais la véritable définition de ce que c’est qu’une valeur/aspiration !

vos vidéos changent des vies Monsieur Midal. Merci ❤❤❤❤

J’ai vraiment adoré ce podcast. Merci pour la qualité des échanges.

Merci à Vous c’était un partages de dialogues très enrichissant

merci beaucoup je retiens la 11eme minute et la 17eme minute merci merci merci pour vos émissions.

C est d un autre niveau que marc levy, merci M Bourgognon

Merci beaucoup de cette ouverture vers l’acceptation,et engagement sans culpabilité ..

Merci, si j avais connu cette approche ACT cela m aurais évité beaucoup de souffrance, culpabilité et d ecueils😊❤

Merci beaucoup de nous offrir cette interview passionnante et tellement réjouissante ❤

Un grand merci pour cet entretien ❤

Merci Fabrice pour votte livre foutez vous la paix. Jen tire des leçons de vie essentiel. Merci Dr pour votre témoignage passionnant.

Merci pour cette vidéo qui m'a permis de prendre connaissance de cette approche qui semble complémentaire à la méditation telle que vous la proposez. L" ACT semble très intéressante et l'invité était à la hauteur pour en parler. J'aime beaucoup cette vision de prendre connaissance des Valeurs (aspirations). Ca renvoie à ce que j'ai pu entendre dans la Communication Non-Violente de Marshall Rosenberg ou de Maslow avec les besoins (ou les j'aime vivre). Merci encore ! Ca m'a donné envie d'acheter le livre " Un esprit libéré " et de me renseigner d'avantage sur cette pratique, qui pourrait renforcer celle que j'affectionne tant : la Maïeusthésie.

Waouh vraiment passionnant !